失眠問題大 美九百萬人服安眠藥

晚上睡不著對許多美國人來說，真是個頭痛的問題，美國聯邦疾病防治中心CDC新的報告指出，過去一個月以來，有九百萬美國人表示有服用安眠藥。美國光是去年一年，就開出六千萬張安眠藥處方籤，放眼全球醫藥市場，使用量數一數二。社交網站上更是充斥著許多證據，一有人開始抱怨對安眠藥使蒂諾斯的愛恨情結，馬上就會獲得廣大的迴響。

專家指出造成失眠的原因，有因肥胖引起的睡眠呼吸中止症、社交媒體的普及，或是因經濟衰退帶來的財務困境。此外，人在年紀大了之後，身體的病痛或是情緒上的問題，也容易造成失眠。而值得注意的是，安眠藥的確有一定的效果，但睡眠品質那就不一定了，最好還是從調整作息以及生活方式著手，才是治本之道。