2012年4月29日 星期日

傳壓力太大暴瘦 凱特42公斤成紙片人

英國王妃凱特婚後一舉一動都備受關注,最近傳出她在皇室壓力過大,疑似得了厭食症,178公分的凱特,瘦到現在只剩42公斤,比正常體重少20公斤,威廉王子很擔心凱特步入母親黛妃後塵,已經找來營養師幫妻子調養身體。

童話故事般的婚禮,威廉王子和凱特金童玉女的組合,讓當時穿白紗的凱特看來格外幸福,但最近卻傳出她嫁入皇室之後,適應不良暴瘦。

美麗的外表和獨特穿衣品味,婚後不管凱特到那都是鎂光燈焦點,但傳言凱特當王妃後,疑似壓力太大罹患厭食症,婚前愛運動的她,身材健美,但嫁入皇室後,178公分的凱特,體重瘦到42公斤,還冒出白頭髮。

她的正常體重應該介於58.5到76公斤,凱特足足少了20公斤,威廉王子擔心凱特步上母親黛妃後塵,罹患厭食症,已經找來營養師,幫她調養身體。

台灣女星蔡依林,就是演藝圈內出名愛減肥的女藝人,160公分、38公斤,已經瘦到太誇張,凱特高蔡依林18公分,卻只多了4公斤,在專業醫師眼中都算過瘦,一直想當媽媽的凱特,還是得先顧好健康最重要。

老來憂家人多包容

家中有老年憂鬱的患者,需要經常家人關心。亞東醫院精神科醫師周秉萱表示,除了就醫尋求精神科協助,家人在陪伴這類老年憂鬱傾向的老年人,對於患者的情緒調控變差,常常發脾氣,應有體諒、包容的心態,耐心陪伴、傾聽,才能讓長者更容易度過憂鬱的情況。

精神科醫師周秉萱表示,老人憂鬱症的特徵,通常可見憂鬱情緒較少,常表示沒有感覺或沒有情緒反應,或是認知記憶問題,抱怨身體不適,過度擔心身體健康問題,嚴重的疼痛症狀,不斷的跑醫院,社交退縮,喪失興趣與娛樂活動。

醫師指出,當老人出現抱怨,或對什麼事情都沒有興趣,活動量變少,不想出門,不想講話,對原本感興趣的事都提不起勁時,家人要注意到是否出現憂鬱症,屬於心病問題,應給予充分體諒,並耐心陪伴。

2012年4月22日 星期日

打擊厭食症 英芭蕾舞者被下令增重

【台灣醒報記者李書帆綜合報導】舞臺上身材曼妙的芭蕾舞者,舞台下卻必須承受維持輕盈體態的壓力。英國國家芭蕾舞團的藝術總監規定:「下禮拜開始實施舞者增重,避免發生厭食症。」她強調,觀眾想要看到美麗且健康的表演者。芭蕾舞界厭食症的情況嚴重,原因來自於超高的身材標準和舞蹈界的風氣。英國國家芭蕾舞團的藝術總監、也是知名舞者的Tamara Rojo表示,外界對於芭蕾舞者超高的身材標準,有一部分是受到時尚眼光的影響。當你身在芭蕾舞團,經常無法判斷。舞者們為了表演出色和出名,經常不擇手段犧牲自己的健康。

2003年在俄羅斯曾有一名芭蕾舞者因為過胖和體型高大而被舞團開除。一位知名男性舞者在2005年受訪時說,在外界期許下,芭蕾舞者的自我要求很不人道。「當我妻子(也是舞者)在表演時,厭食症是被允許的。她也知道有些舞者甚至喝洗髮精,以達到減重目的。」

一項2006年美國匹茲堡大學的醫學調查顯示,83%的芭蕾舞者有輕重不等的飲食失調問題。前任皇家芭蕾首席舞者曾寫下舞者的健康危險:「長遠地來看,舞者極少量的進食對骨頭的健康有很大的影響,可能會導致壓力性骨折、骨質疏鬆,甚至傷害到生殖系統、腎臟和心臟。」

舞團的藝術總監指出,現在的情況已經比過去好很多,有很多好的飲食建議,舞者也受到良好訓練, 大家期望長遠的健康。觀眾也希望舞者看起來是美麗,不要過胖也不需過瘦。

英少女死於厭食症 日記吐心情

英國1名正直青春年華的17歲少女,與厭食症奮戰4年後仍不幸辭世,死時只有38公斤。英國死因調查庭指出,少女隱瞞厭食,只透過日記吐露心情。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,少女夏綠蒂在庭上被形容為「聰明、有自信並是風雲人物」。不過她向父母隱瞞病情,只在日記中透露感受。

這本日記在她死後才被發現,夏綠蒂在當中寫道,她覺得好像困在減肥、運動、算食物熱量、憂鬱症和催吐的循環中。

她會拒絕和家人共享晚餐,說自己已經吃過了,但之後餓一整晚。

雖然夏綠蒂飽受厭食症所苦,不過她在學校獲獎無數,還曾拿下年度最佳學生。

英國伯恩利(Burnley)死因調查庭指出,夏綠蒂12歲時就出現自信心和飲食問題,曾在特別醫療中心接受門診治療。夏綠蒂去年6月狀況非常差,住進精神療養院The Priory治療。她在去年11月出院,但幾天後被發現陳屍家中。

驗屍報告指出,夏綠蒂死時心臟只重190公克,周邊肌肉因缺乏養分而衰弱。1顆正常心臟為320公克。

2012年4月18日 星期三

凱特傳罹厭食症 瘦成42公斤皮包骨

嫁入英國皇室,不到1年的英國凱特王妃,最近身材暴瘦,身高178公分的凱特,體重只有42公斤,還開始冒白髮,現在傳出她在皇室,適應不良、壓力太大,疑似罹患了厭食症,威廉王子的媽媽黛安娜王妃,生前就因為無法適應皇室生活,也罹患過厭食症,現在皇室營養師,已經幫凱特擬定補身增重計畫。

英國王妃凱特:「很遺憾威廉王子今天不能來,他如果能來會很開心。」

上個月底,英國凱特王妃首度公開發表演說,當時這一身深藍色套裝,配上黑色腰帶,鎖骨清晰可見,明顯看出凱特消瘦的身形,外傳是凱特嫁入皇室後,適應不良,壓力太大而暴瘦。

跟一年前威凱大婚時相比,當時穠纖合度的身材不見了,臉頰明顯凹陷,腰身和四肢變得更細,英國八卦雜誌推測,跟1年前相比,凱特的衣服尺寸,從英國8號降到6號,相當於小號的尺寸,外傳身高178公分的凱特,目前體重只有42公斤,比標準體重58.5到76公斤,少了近20公斤,凱特王妃罹患厭食症的傳聞,因而甚囂塵上。

其實凱特跟威廉王子戀愛時,首度出現在媒體面前,當時身材還相當圓潤,看起來人清氣爽,就是一個健康的大女生,跟現在相比,簡直判若兩人,其實威廉的媽媽黛安娜王妃,生前就曾經傳出罹患厭食症。

已故黛安娜王妃(1993.04):「飲食失調,無論是厭食症或是暴食症對一個人來說,都能讓食物對他們的身體,造成一種痛苦的攻擊。」

當時黛妃也是被皇室生活壓力,搞到體重大起大落,根據英國媒體報導,皇室已經交代營養師,好好幫凱特補一補,希望馬上能看到增重結果。

《與健康有約》紓解憂鬱情緒 穴位按摩、茶飲都能幫忙

改善憂鬱情緒可配合穴道按摩、茶飲方保健。中醫師陳玫妃表示,穴位按摩可改善憂鬱的症狀,以及情緒影響失眠的問題,也可配合安神作用的穴道調理。茶飲方部分,常用柴胡、薄荷入方調養,幫助舒肝、解鬱作用。

中醫師陳玫妃表示,憂鬱症不適的患者,常見的胸悶、心煩現象,紓解穴道保健可多按壓膻中穴。睡眠不佳者,穴道可多按壓神門穴(位於腕橫紋小指側端凹陷處)、內關穴(在手掌橫紋下三指的正中央的位置)。平常就容易感到情緒低落者,也可多按壓太衝穴(大拇趾和第二趾中間)、三陰交穴(小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方)。

有些患者易有脅肋脹痛現象,可按壓期門穴(位於乳下兩肋間當第六肋間)。

醫師建議,茶飲保健可準備柴胡1錢、薄荷1錢、百合2錢、橘皮1.5錢,用800C.C的水,煮沸後,轉為小火,煮至約600C.C,即可飲用,有助舒肝解鬱,除煩、安神及化痰,行氣解鬱。

2012年4月15日 星期日

卡卡狂吃挖喉 救嗓克服暴食症

女神卡卡的驚人事蹟又添一樁,向來愛走極端路線的卡卡日前在一個女性座談上,大方坦承她一直對身材很沒自信,還曾有嚴重的暴食症,因為她一直渴望成為輕盈如芭蕾舞者的女生,卻生在一個晚餐天天有義大利肉丸的家庭。

卡卡坦言高中時她甚至嚴重到常常狂吃後再去廁所挖喉猛吐,造成胃酸對食道和聲帶的傷害,不過因為她更在意自己的聲音,所以努力讓自己恢復正常,現在她已經不再做這種傷害自己的事。不過之前還是有報導指出,卡卡的體重常常忽高忽低,也曾為了減重使出激烈手段,看來儘管已貴為國際巨星,卡卡仍然有著缺乏自信的一面。

訓練正向思考 趕走憂鬱較不易生病

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)一項有關美國911恐怖攻擊事件過後的研究發現,習慣正向思考的人有較強的耐挫力,他們比較不會有憂鬱的經驗,而且會因為劫難的經歷,而使心靈有所成長。正向思考所影響的層面包括:生活品質、工作表現、社交關係、認識自我和他人的能力、身心幸福感、處理問題的能力以及健康狀況等都有正向的效果,觀察出樂觀以及悲觀所帶來的影響。

「悲觀的解釋風格和一再胡思亂想的習慣是可改變的,而且這個改變是永久的」美國正向心理學大師馬汀‧賽利格曼如此鼓勵並治療憂鬱症患者走出痛苦的陰霾。阮綜合醫院身心內科主任陳三能表示,同樣的事情,樂觀和悲觀的人的解釋習慣就是不一樣。都是半杯水,樂觀的人說:「好渴喔,幸好還有半杯水可以喝。」悲觀的人則說:「好渴喔,可是只有半杯水可以喝。」這兩種人之所以有這些差別,主要在於他們對事情的解釋方式不一樣。

例如,碰到不好的事情(如:車禍、遭小偷、生病等),樂觀的人會認為這只是自己不小心發生的,以後只要自己多注意些,未來就可以避免這樣的事情發生。而悲觀的人則把這樣的事情看成:霉運總是跟隨著他,他沒有辦法改變這類事情的發生。再者,同樣都是好事降臨(如:金榜題名、升官、發財等),樂觀的人會認為是自己的能力或表現良好所致。

悲觀的人則覺得這只是一時的運氣,或者解釋成是別人退讓給他的,不然這麼「好康」的事是不可能發生在他身上的。研究結果顯示,習慣將事情做悲觀解釋的人和憂鬱傾向有相當程度的關係。反之,解釋事情的習慣傾向樂觀的人,在生活上有許多正向的影響,例如:抗壓能力較強,免疫力較強,比較不容易生病(如:心血管疾病、精神疾病等)。

賽利格曼利用認知治療法的概念,提出五種對抗負面想法的技巧:一、學會辨認出情緒低潮時,自動跑出來的念頭(如:我完蛋了、我沒用);二、學習跟這些自動湧出的念頭抗爭(想自己的好處);三、嘗試用不同角度,重新解釋人事物的理由與關係;四、擺脫那些令人憂鬱的想法;五、最後,您將學會認識那些念頭正是使您憂鬱的種子,日後只要這念頭一出現,您就知道要立刻對抗它,驅趕它。

阮綜合醫院心理師劉慧萍表示,樂觀與悲觀的解釋風格,都是我們從小在生活中學習而來的習慣。同樣的,透過學習,習慣悲觀想法的人也可以變成樂觀想法的人。當您遇到挫折、失敗時,更要學習應用以上五種法寶,積極對抗以前習慣盤據您腦海的那些悲觀念頭,而且要不間斷、經常練習,這樣您就能打退悲觀想法對您的心靈侵蝕,遠離憂鬱。

2012年4月12日 星期四

郭靜自爆曾憂鬱纏身 封閉自我足不出戶

郭靜擔任董氏基金會「16歲,那年」防治青少年憂鬱症短片女主角,自爆2年前曾罹患憂鬱症,上通告極度痛苦強顏歡笑,沒有工作時,把自己封閉在家,最後在朋友與家人的鼓勵下,才走出陰霾。

宣導短片中,郭靜飾演開導好友的陽光少女,但現實生活中,她曾受憂鬱症所苦。2年前,推出第四張專輯《妳,朋友》時,在大家眼中星途順遂的她,竟因工作壓力大,一度遭憂鬱症纏身。

郭靜說:「當時連上通告也極度痛苦強顏歡笑,沒有工作時,就完全把自己封閉在家裡,足不出戶,也不看任何媒體報導,一切都讓我覺得自己不夠完美、世界黑暗。」剛開始朋友以為她在開玩笑,故意裝憂鬱,直到家人發現不對勁,在北京工作的好友,也特地飛回來看她,陪她吃飯。

最後在好友的陪伴和長談下,以及家人不斷的鼓勵「妳是最棒的」,終於走出憂鬱。如今她演出的公益短片,將成為全台國高中生及大專院校的教材。郭靜希望大家對身旁親朋好友多關心,更呼籲青年朋友遇到困擾,應適時吐露心事,或尋求專業協助,才是最恰當的解決方式。

青舵頒獎 總統盼青年重視分享

總統馬英九今天出席「青舵獎」表揚大會,並親自頒獎給幾位當選人。總統表示,「青舵獎」得主多投入國內外志工服務,對社會做出貢獻,盼所有青年重視分享哲學,造福人群。

「青舵獎」由行政院青年輔導委員會主辦,每年都選在青年節前舉辦頒獎典禮,今年共吸引600多人或團體報名競選,遴選45名,今天公布得獎者並頒獎。

今年「青舵獎」共選出個人獎孝行美德類得主黃靜宜、呂俋潔;體育弘揚類陳彥博;公共事務參與類李佳達;志願服務類李青芳、許賀傑。

團體獎國際參與類由台灣大學世界志工社獲得;公共事務參與類由銘宇興業有限公司的幸福饗公益團獲得;志願服務類由政治大學指南服務團獲得。

總統致詞時表示,「青舵獎」是頒給對國家社會有貢獻的青年,他肯定青年投入各領域志工服務,如公益捐款就是與人分享財富,捐血就是與人分享健康,志工服務就是與人分享時間與勞力,捐贈器官大體就是與人分享生命,盼青年能重視分享哲學,讓台灣的志工服務團隊能更加成長,造福更多人群。

就讀台中市大里區成功國中3年級的呂俋潔,是這屆青舵獎最年輕得主,也是九二一大地震受災戶。

呂俋潔母親不良於行,且曾罹患憂鬱症、厭食症,呂俋潔從國小6年級開始就要照顧母親生活起居、餵食、清理便溺,但都不以為苦,假日還要到夜市打零工賺錢貼補家用,並向早餐店討取土司切邊配白開水當早餐長達2年,雖然如此,每月仍會撥出一天到慈善團體普青會擔任志工姐姐,陪啟智兒童唱歌、玩遊戲。

呂俋潔表示,自己做的事都是份內該做的事,一點也不覺得辛苦。她說,她與母親曾多次受到社會幫助,希望日後能當護士,以行動回饋社會。

也曾經歷九二一大地震,自小在南投竹山地區成長的許賀傑,因看到家鄉受到志工團體協助而重建,萌生助人志向,自國中開始即投入志工服務,高中、大學都創辦服務性社團,至今從未間斷志工服務。

許賀傑表示,他今年才自海軍志願役退伍,服役期間有幸協助澎湖家扶中心辦理青年志工基礎訓練,目前自己開設飲品店,希望以飲品店為志工服務新據點,逐漸帶動社區投入志工服務,不過,每年暑假還是會返回澎湖協助家扶中心訓練志工。

憂鬱不是悲傷 而是心病

很多民眾有憂鬱的症狀,卻諱疾忌醫不願意看醫生。嘉義基督教醫院精神科醫師羅瑋琪表示,憂鬱症早已經成為常見的疾病,憂鬱不是悲傷,而是一種心情生病的狀態,生病就應該看醫生,只是從門診中發現,很多患者都不太願意接受診斷、治療的病患,甚至可以推估,看醫生的人數比實際需要的人數還要少。

羅瑋琪醫師指出,憂鬱為沮喪的個體,這個個體通過一面黑暗的稜鏡來看待自已、世界和未來,門診中,他看到很多患者都會共同有一蹶不振、絕望和無路用的感覺。羅瑋琪醫師進一步指出,過去種種負面或消極的生活經驗,都有可能造成憂鬱的現象,他觀察一些憂鬱症患者,這些人往往缺乏自我價值,許多患者自己也發現,個人的感覺悲傷的能力或其他外在情感經常被抹殺。除了重鬱症以外,慢性化的輕度憂鬱症也應該受到社會大眾的重視。

值得一提的是,憂鬱症患者有四個特性。第一,沒接受治療的憂鬱症患者通常是高度醫療資源使用者,而且在工作場所往往是表現不佳的人;第二,大約有三分之一的患者可能會發展成慢性憂鬱症,但大部份患者經由藥物或心理治療之後都可望逐漸恢復至正常狀態;第三,症狀緩解候可以讓患者回復至原本的工作崗位和社交能力;第四,憂鬱症通常有很高的復發風險。

2012年4月9日 星期一

憂鬱婦 拿2把刀刺胸身亡

〔自由時報記者鄭淑婷/新北報導〕憂鬱症婦人拿2把水果刀自戕插胸,痛苦吶喊兒女名字後倒地,兒子衝出房間目睹慘劇,刀子深及心臟傷重不治,由於2把刀同時刺胸十分離奇,警方昨報請板橋地檢署相驗,釐清真相。

家人透露,江婦有憂鬱症病史,過去曾有自戕紀錄,由於近來她拒絕吃藥,行徑越來越異常。

前天下午2點多,新北市新莊區江姓婦人在住處拿水果刀自戕,兒子說,當時他在房間內打電腦,爸爸正在睡覺、妹妹在浴室,突然聽到媽媽大喊他和妹妹的名字。

他探出房門查看,只見媽媽面對著牆壁,不斷往自己房門移動時就撲倒在地,他喊醒爸爸,一起扶起媽媽,赫見她胸口插著2把水果刀,地上留有斑斑血跡。

黛咪女兒抽不停 18歲已成大菸槍

娛樂中心/綜合報導

「老布」布魯斯威利與黛咪摩兒的小女兒塔露拉,今年才18歲卻已經是個菸槍!去年4月她被拍到在加州萬人音樂祭上聽歌配香菸,腹部上面還有一個刺青。除此之外,前幾天塔露拉又被拍到手上拿一包菸,看來她對香菸已經成癮,隨時都想哈一口。

之前黛咪被爆料因為嗑藥過度送醫,除了自己有藥癮和厭食症,小女兒塔露拉也染上不良習慣,二女兒史考特目前就讀布朗大學,先前也為雜誌拍照,大露渾圓翹臀作風大膽,大女兒露瑪則是為了照顧老媽,體力和精神都消耗不少。

除了黛咪之外,瑪丹娜的女兒蘿狄絲也被拍到在大街上抽菸,這讓瑪丹娜大為光火。為了矯正女兒的行為,她考慮送她去密西根大學讀書,甚至有可能取消原本計畫,不讓女兒跟著她一起巡演。

2012年4月6日 星期五

醫訊/「從心找回快樂」 摒除憂鬱

憂鬱症是一種常見的心理疾病,隨著醫學的發達、科技的進步,現代人雖擁有更好的生活品質,但是卻不見得活得更快樂,根據聯合國世界衛生組織(WHO)說,在2020年全世界有三大疾病需要重視,包括:心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。依照世界衛生組織的研究,2020年造成人類失能(disability)前十名的疾病,第一名是憂鬱症。另外根據哈佛大學的研究,造成人類社會整體疾病負擔(Global burden of Disease)前十名的疾病,第二名也是憂鬱症。

2002年衛生署國民健康局訪問全台兩萬多名樣本所作的調查,結果發現15歲以上民眾8.9%有中度以上憂鬱,5.2%有重度憂鬱 (高於WHO估計3%);65歲以上8.4%達重度憂鬱,其次15-17歲6.8%達重度憂鬱,估計憂鬱人口逾百萬。

憂鬱症可能會出現悲觀、情緒低落、無助感等,嚴重還可能會影響身體健康、甚至有自殺的危險,與家人朋友之間都無法正常交往,可見憂鬱症是非常需要受到重視的疾病。

董氏基金會與新北市衛生局社區心衛中心聯合舉辦一場,「從心找回快樂」摒除憂鬱的講座,讓曾經陷入憂鬱漩渦的您,學習調適心情的好方法,面對生活中各式的壓力時,運用解決問題的技巧幫助自己,現場也有專家引導您培養解決問題的能力!4/6將截止報名!

對象:20~55歲,高中以上學歷且曾就醫被診斷為輕至中度憂鬱症患者
欲知詳情可洽董氏基金會或新北市衛生局詢問。

2012年4月4日 星期三

親屬疏離感引發老年憂鬱

親屬疏離感,可能引發老年憂鬱的發生。亞東醫院精神科醫師周秉萱表示,門診中一名70幾歲的老太太,半年來感覺身體到處疼痛,到處就醫都不見好轉。後來會診精神科,發現患者是因為家人間的長期疏離,情緒反應;引發憂鬱所造成的不適。

精神科醫師周秉萱表示,這名70幾歲的老太太,本身有高血壓等慢性病病史,半年來感覺身體到處疼痛,睡不好,還有耳鳴。有時感覺腰痠背痛,有時又覺得全身都痛,一直要求家人帶著到處看不同醫生;只要一感覺不舒服,就要求看醫生,但結果效果不彰,還是經常喊疼。家人甚至懷疑患者是在裝病,造成關係惡化,後來經轉診到精神科,經診斷發現患者有憂鬱傾向,已有一段時間。

周秉萱表示,進一步瞭解,發現這名老太太與家人之間的關係原本就有點疏離。由於家中小孩都要上班,有時也要帶小孩,較無暇多加照顧、關心這名老太太。有時家族間有旅遊活動,也不一定會帶老太太出去玩,因為擔心她年紀大外出有安全顧慮,長期下來,使得患者感到家人對她的漠不關心。

周醫師表示,由於老年憂鬱情緒的影響,也會影響身體出現疼痛的表現;若加上本身又有相關慢性疾病,更容易加重疼痛的現象。有時不一定是病症引起,但會以疼痛來表現。或者,有時會以需要看病為由,希望家屬能多加關心自己。因此,家屬應有正確觀念,對於患者應多給予關心;避免對於患者一時的情緒反應而直接駁斥,甚至產生猜忌,而讓患者情緒惡化。

經過解釋後,家屬終於了解老太太的心態,也能更理解的關心患者,更有耐心的陪伴;多關心患者,抽空陪伴外出走走,親屬關係氣氛好轉。老太太在配合藥物治療兩個多月後,相關疼痛、睡眠問題也終於大幅改善。

新聞金句/阿達托:我們也許會傷害到幾個模特兒,但另一方面,我們挽救許多孩子。

以色列3月19日創全球先例,立法禁止身體質量指數(BMI)低於18.5的模特兒,在該國伸展台和廣告中亮相,盼遏止紙片人歪風。2006年8月,BMI僅14.5的烏拉圭模特兒拉莫斯猝死,引發「紙片模特兒」論戰,以色列的修法可望為其他國家立下標竿。

在以色列,有2%少女得到厭食症,修法就是要避免青少年崇拜骨瘦如柴的模特兒,過度減肥危害健康。法案主要推手、前進黨議員阿達托女士稱,「我們也許會傷害到幾個模特兒,但另一方面,我們挽救許多孩子。」

2012年4月3日 星期二

以色列立法 禁用過瘦模特兒

(路透耶路撒冷20日電)以色列國會議員昨晚通過法令,禁止伸展台和廣告僱用體重過輕的模特兒,以期減少飲食失調患者,並推廣健康體態形象。

這項法令規定,想從事模特兒工作的男女,需經醫生證明體重沒有過輕,也就是身體質量指數(BMI)高於18.5,否則不能受僱。

BMI值是身高體重比的計算值。

這項法令也禁止僱用「看起來過瘦」的模特兒,並規定,廣告業者必須說明照片是否有修圖,以使模特兒看起來更瘦。

推動法案的其中1位議員艾達托(Rachel Adato)在表決前說,她希望這項法規能防止年輕人追求難以達成的美麗目標。

她說:「美麗不是過瘦,美麗也不應是厭食症。」中央社(翻譯)

21世紀文明病 別讓憂鬱情緒纏上你

每個人都會遇到情緒起伏的時候,但若長期處於鬱鬱寡歡的情緒,可能讓身體健康出現問題,甚至造成「憂鬱症」,根據世界衛生組織預測,「憂鬱症」將是21世紀人類三大健康殺手之一,所以憂鬱症的防治是不容忽視的問題。基隆市衛生局許明倫局長表示,基隆市社區心理衛生中心免費提供「社區高關懷會談服務」,幫助有憂鬱情緒的人走出陰霾。(圖片為梵谷的在永生之門,用來描述憂鬱症的狀態,翻攝自維基百科)

「憂鬱症」的表現依各年齡層有不同的樣貌,以兒童來說,會出現過度依附父母、拒絕就學等行為;就青少年而言,則出現反社會行為、翹課、逃家等;以成人而言,可能出現注意力不集中、食慾不佳、失眠、疲倦感、缺乏活力、低自尊或不當罪惡感等情形;就老年人而言,常與身體疾病、鰥寡孤獨及社經地位有密切關係。

面對現今充滿經濟重擔與生活壓力的環境中,「長期的慢性疲勞」雖不會立即致命,但若不改變生活習慣,可能影響學業或工作上之表現,甚至引起其他疾病,因此,更應學習適時的自我放鬆、紓解壓力,如:爬山、運動、散步、欣賞書籍或音樂等,都可以讓人放鬆肌肉、穩定情緒。當遇到不如意的事情時,試著換個角度,學習正向思考,相信老天爺為你關上這道門,必會為你留一扇窗;若出現不好的念頭時,試著轉移自己的注意力,減少負面情緒、遠離憂鬱。

基隆市衛生局許明倫局長表示,面臨多元化的生活環境,如何調適情緒、面對壓力,是我們共同努力實踐的方向,希望由個人推展至家庭,再由家庭推廣至社會,走出戶外、正向面對、建立信心、抱持愉快感恩的心,找尋創造幸福的活力源,一同開創樂活人生,許明倫邀請大家一起來關心自己、關心他人,多利用基隆市社區心理衛生中心免費提供「社區高關懷會談服務」─幫助遭遇因婚姻、課業、工作等問題而有適應與情緒困擾者,提供關懷會談、資訊服務,拉自己一把走過生活困頓。

2012年4月2日 星期一

黛姨勒戒出關被嘲見鬼 前夫女兒甩頭不理

【娛樂中心╱綜合報導】好萊塢女星黛咪摩爾自去年底和前夫艾希頓庫奇離婚後,負面新聞不斷,被媒體報導換厭食症、嗑藥還差點斷送性命,她日前勒戒中心出關,搭乘私人飛機回洛杉磯住處,被拍到出機艙門時睜大眼直瞪前方,表情一臉驚恐,《太陽報》以斗大標題批評她:「妳是活見鬼了嗎?」黛咪摩爾的第一認前夫布魯斯威利和女兒Rumer Willis也都不願回應狗仔任何有關她的問題。

憂鬱失業兄攜妹自縊 白髮人送黑髮人

社會中心/花蓮報導

花蓮市1名45歲的張姓男子1日晚間跟父親報備要帶著妹妹出門玩,疑似是罹患憂鬱症又長期失業想不開,今(2)日上午5點45分被民眾發現他們在花蓮市美崙山公園旁一處停車場長廊上吊自殺身亡。

警方接獲報案後在現場調查發現,張姓男子和妹妹已經氣絕多時,員警在停車場尋獲一輛有燒炭痕跡的汽車,還在後車廂內發現張姓男子死去的愛犬,由於車內留有戶籍謄本和聯絡方式,警方立刻通知父親到現場認屍。

張姓男子的父親趕到現場忍不住低聲啜泣,他表示兒女都有憂鬱症症狀,兒子10多年來找不到工作,只能靠著他的退休俸過生活,女兒則是持有中度殘障手冊,需要看精神科。

雖然張姓男子會時不時透露輕生的念頭,但張爸爸沒想到他竟然藉著帶妹妹出門的名義,前往停車場尋短,引發這場讓白髮人送黑髮人的憾事。