認知行為治療 可改善強迫症

強迫症問題可配合「認知行為」治療。亞東醫院精神科醫師林育如表示，認知行為的治療可以挑戰患者心中不合理的想法，強調用「理性」方式來持續提醒患者，幫助患者可矯正、調整觀念，慢慢可以改善強迫自我的行為。 精神科醫師林育如表示，對於強迫症狀較輕微的患者，不一定需要藥物治療。「認知行為治療」在過程中，可幫助改善減少患者自己覺得很痛苦的行為，而對於家人造成在日常生活中的不便，也有助稍微改善。行為治療中，藉由暴露不反應法；也就是讓患者身處在最害怕的情境中，但從中以邏輯方式解釋給患者了解。如患者平常很怕接觸到他認為很髒的東西；例如不碰到別人摸過的紙張。在情境暴露過程中，以教導放鬆方式，反覆過程執行下來，讓患者逐漸感到摸到別人碰過的紙張也沒有什麼。