冬季假期易心臟不適 專家：足量運動避免暴食

（大紀元記者鄧振梁編譯報導）去年聖誕節時，當時45歲的田納西州牙醫師卡布勒（Jason Cabler）在家練舉重時胸口疼痛，送至急診室後醫生診斷他為心肌梗塞，並發現他的膽固醇與三酸甘油脂特別高，囑咐他減少脂肪與糖份的攝取。研究顯示，心臟疾患（包括致命的心肌梗塞）在聖誕節到新年期間是發作高峰期。

《明星論壇報》（Star Tribune）報導，這不光是西方現象，研究發現在中國也是如此，這種疾患包括致命與非致命的心臟病，還有一種較不嚴重的「假期心臟症候群」（holiday heart syndrome），起因於暴飲貪杯讓心臟跳動不規則。季節性患病增加原因尚不清楚，或與天氣冷、過度狂歡與壓力有關。

西北紀念醫院（Northwestern Memorial Hospital）心導管室的主任查爾斯戴維森（Charles Davidson）表示，前幾日在四小時之內有三位心肌梗塞發作來到醫院。醫院通常一週才來兩三個。

美國心臟學會發言人、紐約大學醫學中心的心臟科醫師史丹醫師（Dr. Richard Stein），表示，大部份針對假期心臟病趨勢的研究發現，心肌梗塞與其他疾病在這期間在統計上有顯著增加的現象，雖不是巨幅上升，卻值得注意。

假期心臟症候群發生在寒冷季節，有時久坐的人或患有心臟疾病者在戶外剷太多的雪，或在戶外待太久的時間。理查史丹醫師表示，寒冷季節讓心臟血管收縮，心臟需氧量增高。但溫暖地區也會發生這個現象。若流感季節出現在冬季假期時，也是造成心臟病發的一項因素，因為病毒可引起發炎，進而增加了心臟的壓力。

理查史丹建議民眾可採取一般的防護措施，包括流感疫苗注射、避免暴飲暴食與足量的運動。

加州聖地牙哥大學社會學家菲利浦（David Phillips）長期專注在研究人們死亡時間問題。他的研究涵蓋全國數百萬案例，發現在聖誕假期（從聖誕節到新年）致命的心臟疾患增加5%。其他原因死亡也增加，但沒有心臟病這麼多。

他估計每年有超過兩千名增加死亡病例，大部份是心臟相關疾病，與聖誕假期有關。這與醫院在假期的排班有關，這期間醫生護士比較少，大部份資深員工都去度假了。

菲利浦還表示，假期時死亡增多是因為人們容易忽視症狀，延後看醫生的時間，如果心臟問題或其他嚴重問題在醞釀就很危險。他建議，如果民眾出現生命威脅的症狀，如胸痛、不明原因跌倒、手腳麻痛，一定要趕快到急診室。